Ведущий: Олег Гадецкий.

Рекомендации. Мы рекомендуем слушать медитации в спокойной обстановке. Для медитации важно успокоиться, принять удобное положение и все свое внимание направить на предмет медитации. Дыхание глубокое и спокойное. Идеальное время для медитаций — утром до восхода солнца.

«Асато Ма» или мантра мира, покоя и тишины. Это и мантра и молитва одновременно, как выражение внутреннего состояния человека, устремленного к Высшему. Это состояние выраженное в звуке, который предельно точен в своем выражении внутреннего благоговения и преданности тому Высокому, что скрыто от обычных глаз, но чувствуется сердцем как другая, более тонкая и высшая, реальность.

Эта красивая мантра звучит так:

Ом Асато ма сат гамая
Тамасо ма джьётир гамая
Мритьёр ма амритам гамая
Ом Шанти Шанти Шанти.

Её дословный перевод:

От ложного меня к истинному веди,
От тьмы меня к свету веди,
От смерти меня к вечному веди
Ом мир, мир, мир.

И литературный перевод:

Веди меня от мира ложного и неистинного в мир истинного и реального.
Веди меня из мрака этого мира к свету высшего мира.
Веди меня от смерти и несуществования к вечной жизни.
Желаю мира, покоя и тишины!

Повторяйте эту мантру ранним утром во благо себе и окружающему миру! Дарите мир себе и другим людям. Становитесь тем философским камнем, при соприкосновении с которым все превращается в совершенство.