Ведущий: Олег Гадецкий.

Рекомендации. Мы рекомендуем слушать медитации в спокойной обстановке. Для медитации важно успокоиться, принять удобное положение и все свое внимание направить на предмет медитации. Дыхание глубокое и спокойное. Идеальное время для медитаций — утром до восхода солнца.

Мантра успокоения ума, любви и раскрытия сердца

Заняв свой ум и наполнив сердце звуком, не сможешь держать его закрытым от той любви, что окружает тебя. Мантра помогает увидеть, найти и обрести свою изначальную природу — высшее, беспредельное, бесподобное Я.

Tumi Bhaja re Mana Tumi Japa re Mana
Om Shri Ram Jaya Ram Japa re Mana

Туми Бхаджа ре Мана Туми Джапа ре Мана
Ом Шри Рам Джая Рам Джапа ре Мана