Мантры — это могущественные звуковые вибрации, способные защитить наш ум от негативных влияний окружающего мира.

Звуковая вибрация, возникающая при повторении этой мантры, трансцендентна ко всем низшим уровням сознания — ума, интеллекта и чувств. Поэтому нет необходимости понимать смысл маха — мантры, предаваться умозрительным рассуждениям или прилагать какие — либо интеллектуальные усилия. Она нисходит непосредственно с духовного уровня, и потому любой человек без всякой предварительной подготовки может начать повторять эту мантру и сможет ощутить духовную полноту, которую она приносит.

Рекомендации. Мы рекомендуем слушать медитации в спокойной обстановке. Для медитации важно успокоиться, принять удобное положение и все свое внимание направить на предмет медитации. Дыхание глубокое и спокойное. Идеальное время для медитаций — утром до восхода солнца.