Рекомендации. Мы рекомендуем слушать медитации в спокойной обстановке. Для медитации важно успокоиться, принять удобное положение и все свое внимание направить на предмет медитации. Дыхание глубокое и спокойное. Идеальное время для медитаций — утром до восхода солнца.

Особая «изюминка» всех фестивалей «Психологии Третьего Тысячелетия» — утренние медитации. Они дают позитивный заряд и душевный покой на весь день. Часто бывает, что после медитации проблемы, которые раньше казались неразрешимыми, вдруг становились незначительными или вообще лопались в уме, как мыльный пузырь. На фестивалях знакомят с практикой медитации разных традиций — ведической, суфийской, христианской и т.д. Все они представляют собой разные пути к одному источнику, разные по форме, но единые по содержанию. Их главная цель — раскрыть энергию души, дать ей возможность почувствовать вечность.